Женский спортивная студия ТОНУС

Женский спортивная студия ТОНУС приглашает всех желающих посетить кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вы хотите не просто улучшить мышечную систему, но и повысить работоспособность системы кровообращения и легких. Здесь вам расскажут, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и каково участие кислорода в них. Инструктор подберет вам нагрузку, вычислив вашу максимальную частоту сердечных сокращений, так как на этом основываются кардиотренировки.

Также тут вас проконсультируют насчет правильного питания. Так как у всех людей разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог сперва расспросит вас о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: нездоровые перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, переедаете из-за постоянного перенапряжения и тому подобное. Опираясь на эти данные, диетолог подберет подходящее именно вам меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам встать на путь здорового питания.

Из дополнительных услуг тут есть солярий, салон красоты, а также ИК-кабина.

Компания находится по адресу Архангельская область, Котлас, проспект Мира, 28. Номер телефона: +7 (921) 290-88-11. График работы — пн-вс: 07:30 - 22:00.