Велнес-студия Атмосфера
Велнес-студия Атмосфера приглашает вас на кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вы хотите не только развить мускулатуру, но и умножить работоспособность системы кровообращения и легких. В этом месте вы сможете узнать, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и какую роль в них играет кислород. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав вашу максимально допустимую ЧСС, так как кардиотренировки основываются на учащении пульса.
Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь на вашу физическую форму, состояние здоровья и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей с небольшим опытом, так как они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник этого не допустит: он обучит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, отмечая ваши достижения.
Помимо сказанного, тут можно записаться на ЛФК.
Адрес: Архангельск, Троицкий проспект, 106. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (911) 554-05-23 или на сайте vk.com. Рабочий график — пн-пт: 11:00 - 20:00, сб: 10:00 - 14:00.
Прайс-лист на услуги
Отзывы
Но вы можете посмотреть отзывы из других источников.
