Фитнес-клуб Lime

Фитнес-клуб Lime приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет систему занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений, жимовых и тяговых движений, приседаний, подтягиваний или отжиманий, что вовлечет в работу мышцы всего тела и поспособствует повышению силы, гибкости, координации, скорости и выносливости.

Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь именно на ваши физические возможности, состояние здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, поскольку они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, отмечая улучшения.

Помимо сказанного, в этом месте можно посетить кроссфит, стретчинг или фитнес с фитболом.

Компания ждет посетителей по адресу Архангельская область, Новодвинск, 50-летия Октября, 3а. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (911) 679-49-41. Организация работает пн-вс: 18:00 - 20:00.