Студия фитнеса и растяжки Total body

Студия фитнеса и растяжки Total body приглашает вас на функциональные тренировки. Специфика таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит систему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из подтягиваний, перемещений в пространстве, отжиманий, жимовых и тяговых движений или приседаний, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует увеличению координации, силы, выносливости и гибкости.

Также здесь делают массаж. Администратор проинформирует вас о том, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабление мышц, чтобы вы смогли выбрать оптимальный для себя вариант. Во время сеанса мастер покажет, как вам нужно лечь, и приступит к проработке соответствующих участков вашего тела.

Помимо сказанного, в этом месте есть возможность посетить Upper Body, фитнес с фитболом, зумбу, кроссфит и прочие занятия.

Компания находится по адресу Архангельская область, Новодвинск, улица 50-летия Октября, 3а. Узнать нужную информацию можно на веб-сайте total-body.online. Организация работает пн-пт, вс: 10:00 - 22:00, сб: 11:00 - 15:00.