Фитнес-клуб АльфаФлай

Фитнес-клуб АльфаФлай предлагает вам заняться аэробикой. Такие упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже новичкам, потому что они достаточно просты и не требуют какой-то особой подготовки. Целью занятий станет уменьшение жировых отложений и развитие выносливости организма. Тренер обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития эластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.

Также компания предлагает вам ознакомиться с необычным видом тренировок — стретчингом. Мышечная растяжка необходима не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она позитивно повлияет на вашем здоровье: выпрямится осанка, мышцы станут эластичнее и увеличатся подвижность тела и гибкость суставов. Преподаватель будет следить за вашими движениями и за дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он сообщит, в какой форме будет наиболее удобно заниматься.

Кроме того, в этом месте можно посетить TRX-тренировки.

Адрес компании: Архангельская область, Северодвинск, улица Ломоносова, 75. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (993) 751-07-83 или на сайте alfaflai.turbo.site. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:00.